Healing & Gezondheid
Een bredere kijk op gezondheid
Voor mij is de mens één geheel. Lichaam, denken, emoties en levenscontext zijn niet los van elkaar te zien. Ze beïnvloeden elkaar voortdurend.
Gezondheid gaat daarom niet alleen over symptomen, maar ook over vragen als:
- Wat vraagt hier aandacht?
- Wat heeft lange tijd geen ruimte gekregen?
- Waar wordt nog steeds volgehouden terwijl het lichaam eigenlijk wil verzachten?
Soms zijn de antwoorden praktisch en concreet — slaap, voeding, omgeving.
Soms raken ze aan betekenis, richting en innerlijke houding.
Wat mij betreft gebeurt niets in het lichaam zonder intelligentie.
Hierdoor geloof ik in het helende vermogen van het lichaam en dat je intuïtie je de weg kan wijzen naar genezing, als dit de bedoeling is.
Ik ben een voorstander van zelf de regie pakken en die niet uit handen geven, laat het een samenwerking zijn. Jij kent jezelf en jouw lichaam het beste, de ander heeft zijn specialisme.
Gezondheid zou op meerdere vlakken onderzocht kunnen worden: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Alles is met elkaar verbonden.
In mijn werk kijk ik daarom niet naar klachten als iets wat weg moet, maar als signalen van een systeem dat zich heeft aangepast om te overleven.
Door vertraging, aandacht en aanwezigheid ontstaat ruimte voor regulatie en daarin kan heling plaatsvinden.
Onder inspiratie heb ik onder Healing verschillende invalshoeken gedeeld.
Wat snelle tips:
De aarde/natuur kan je helpen in balans te komen. Elke dag een half uur op blote voeten lopen op de aarde helpt enorm om je systeem meer in balans te krijgen.
Gewoon wandelen in de natuur brengt rust en haalt je uit je hoofd. De natuur geeft een andere energie af dan je mobiele telefoon;-).